ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ 20 hours ago

Previous Next

ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಪವರ್ – ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ!

ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಭಾರತೀಯರು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ Costus pictus (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಸ್ಯ) ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಸ್ಯವು

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ (ಎಂಟೋಕ್ಸಿಕೇಶನ್ ತಡೆ),

ಉರಿಯೂತ ನಿರೋಧಕ (ಇನ್ಫ್ಲಮೇಷನ್ ತಡೆ), ಮತ್ತು

ಹೆಪಟೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ (ಕಾಲ್ಲೇವು ರಕ್ಷಣೆ) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಸ್ತುತ 80 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2045ರ ವೇಳೆಗೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ 134 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗದೇ ಇರುವುದೂ ಆತಂಕಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬಳಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಸಿದ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು,

ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು.

Costus pictus ಎಲೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ಈ ಸಸ್ಯ ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯದೆ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

Costus pictus ಸಹಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಖ್ಯವೆಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಜಿಲ್ಲೆಯ ತಾಜಾ ಸುದ್ಧಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ👇🏻 ವಾಟ್ಸಪ್ ಮತ್ತು ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಗ್ರೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

Join WhatsApp Group

Join Telegram Group

ಬೇಸಿಗೆ ಎಸಿ ಬಳಕೆ: ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಬಿಸಿಲಿನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ

ಬೇಸಿಗೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಾಪಾಡ... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ! ಆರೋಗ್ಯ-ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬೆಂಗಳೂರು: ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರ ನಮ್ಮ ಮನೆ ವಿನ್ಯಾಸ,... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಹೈ ಬಿಪಿ ಅಪಾಯ! ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಬೆಂಗಳೂರು: ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೈ ಬಿಪಿ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಪ್ರಕ... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

👉Zero ರಿಂದ Hero: ಹಣ ಸಂಪಾದನೆಗೆ 3 ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರಗಳು!

ಬೆಂಗಳೂರು: ಯಾವುದೇ ಬಂಡವಾಳವಿಲ್ಲದೆ ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಉನ್... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

“ಜಿಮ್ ಆರಂಭಿಸಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೆಡಬಹುದು!”

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಜನಪ್ರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮ... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಆಟದ ಗಿಡವಲ್ಲ, ಔಷಧೀಯ ಶಕ್ತಿ – ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿದ ‘ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ’ ಅಥವಾ ‘ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು’... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

PTM: ಅಂಕಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ – ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಕೇಳಲೇಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು!

ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪೋಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆ (PTM) ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಮಾಹಿ... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಮದ್ಯಪಾನ ಬಳಿಕ ವಾಂತಿ ಯಾಕೆ? ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೇ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೈಡ್

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ವಾಂತಿ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದ ಸಹಜ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಹಣ ಉಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಚಾಣಕ್ಯರ ಸಲಹೆ: ಪರಿಶ್ರಮ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ!

ರಾಜಕೀಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಶಿಸ್ತು ಕುರಿತು... ಓದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ